Die gelenkschonende Aerobic ist geeignet für jedermann, auch für Anfänger, Ältere und übergewichtige Menschen, denen Bewegung Freude macht.
Aerobic-Mix – Eine Trainingseinheit mit Erwärmung, High-Low-Impact, Workout und Stretching – Entspannung.
Die gelenkschonende Aerobic ist geeignet für jedermann, auch für Anfänger, Ältere und übergewichtige Menschen, denen Bewegung Freude macht.
Aerobic-Mix – Eine Trainingseinheit mit Erwärmung, High-Low-Impact, Workout und Stretching – Entspannung.